失眠相信很多人都遇到过，它的威力不用笔者在此赘述，总之失眠会引发许多问题，长期的失眠更是导致身体变差的罪魁祸首，很多人遍寻医生，但最终还是找到解决失眠的办法，不知大家有没有想过，失眠也很有可能是因外外界环境所导致的，比如家居中的窗帘，它也可以导致人们失眠的呢。因此，正确地选择家居用的窗帘，它还可以促进我们的睡眠。

    既然窗帘的作用那么重要，那么在挑选窗帘的时候可要上心了，不能随着自己的性子来，还要综合考究窗帘的各方面因素，我们在挑选窗帘的时候，可不能之光顾着窗帘的材质，还需注意以下的因素，什么因素呢。

    1.遮光。如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。

    2.调节心情。如果窗帘颜色过于深沉，时间久了，会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢选择颜色鲜艳的窗帘，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦;容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

    3.保暖。到了冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，在所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。

    4.防噪音。研究表明，当室内的持续嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少10%―20%的外界噪音。